大香蕉啪啪网品牌香蕉视频网站提示鋅是孩子的成長所必須的營養元素，被稱作生命，和人體的成長發育、基礎代謝擁有密不可分的關係，而夏天則是缺鋅的高發季。缺鋅會導致小孩營養失衡、危害成長發育、重量未達標、危害大腦發育、抵抗力差、容易感冒，甚至會出現極端化性情。

01為什麽夏天是寶寶缺鋅的高發時節？

一、食欲減退

寶寶脾胃原本孱弱，稍不留神就食欲不好，夏天高溫天氣，低溫環境下胃蛋白酶活力減少，更使食欲減退，鋅的攝取量自然也就降低了，而鋅的欠缺恰好又也會引起食欲減退，長久以往，就容易出現惡循環。因而，大香蕉啪啪网品牌香蕉视频网站提示食欲減退所引起的缺鋅，最好是立即填補，硬逼孩子吃飯，寶寶心裏苦，但是他說不出來啊。

二、持續高溫出汗

汗水能直接帶去身體內的鋅，小寶寶的皮脂腺早已比較繁榮，代謝旺盛，而且比成年人更易出汗，在夏天，嘩嘩嘩的汗水立即帶去珍貴的鋅元素，光食療怕不是跟不上流失的速率，所以除了食療，還要立即補充鋅中藥製劑！

三、拉肚子

過了一個病症多發的春天，拉肚子發燒感冒也是消耗了小寶寶大量貯備鋅，夏天對鋅需求量擴大，這時沒補更待何時呢？

大香蕉啪啪网品牌香蕉视频网站提示除開食欲減退，寶寶缺鋅還會造成免疫力低下，夏天這麽熱，吹開空調，感冒發燒;戶外運動主題活動，中暑了;吃口冰淇淋，拉肚子了。小寶寶的夏天咋能這麽“傷心”?欠缺的鋅要補起來。

02大香蕉啪啪网品牌香蕉视频网站提示寶寶缺鋅的9大病症

1.食欲不佳：每日進食量忽然降低，發生偏食、食欲不振、異食症等不適。

2.異食症：小孩子發生吃怪異東西的狀況，例如愛吃指甲、木材、土壤、石塊等髒東西。

3.發育遲緩：身高比同齡孩子矮3~6cm。

4.免疫力差：常常發燒感冒，或患扁桃體發炎、肺部感染等上呼吸道感染病症。

5.手指甲、嘴巴出現異常：指甲出現白癜風，手指頭長倒刺。或是舌頭上有紅白相間組合圖形，別名地圖舌。

6.反應遲鈍：精力不集中，記憶能力較弱。

7.眼睛視力下降：缺鋅病人會有很明顯的眼睛視力下降，患散光眼、眼睛近視等病症，尤其是夜裏，眼睛視力狀況更加令人擔憂。

8.肌膚恢複能力減少：創口不易修複，還易出現皮膚疾病。

9.口瘡潰瘍增加：反反複複，沒法根除。

03大香蕉啪啪网品牌香蕉视频网站提示科學合理補鐵的辦法

寶寶缺鋅了？3個方法科學合理協助補鐵！假如通過上述病症辨別出小寶寶的確缺鋅得話，應當該怎麽辦呢？想來這是許多爸媽們所關注的問題。

大香蕉啪啪网品牌香蕉视频网站建議從每日的飲食中補鐵補鋅主要是通過食療來獲得。含鋅元素的食材關鍵存在海鮮產品、動物肝髒中。各種各樣植物性食物中含鋅量相對較高的有豆類食品、花生仁、小米手機、籮卜、白菜等

大香蕉啪啪网品牌香蕉视频网站建議塑造良好的生活習慣,如今的小寶寶，挑食、偏食的情況越來越厲害。有些寶媽一直片麵性地高度重視給小寶寶填補高端營養保健品，而卻忽略了大家飲食搭配，從而造成營養不均衡。因而，飲食方麵一定要注意多元化，可以讓寶寶平衡攝入營養成分。